可以先改變生活習(xí)慣,控制飲食,增加運(yùn)動(dòng)量,三個(gè)月左右效果不理想需要長(zhǎng)期服用藥物控制血糖血壓血脂正常范圍,管住嘴,邁開腿持之以恒堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)多曬太陽少熬夜睡眠充足少生氣情緒穩(wěn)定,心靜自然涼,高血壓心因性疾病,緩解壓力緩解焦慮狀態(tài)。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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