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懷孕初期偶爾失眠會不會對胎兒有影響

保密 | 0個月 2022-11-24 00:39:38 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 懷孕初期偶爾失眠會不會對胎兒有影響

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李育竹
李育竹 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 婦產(chǎn)科疾病的中西醫(yī)結(jié)合診斷和治療，尤其擅長婦科內(nèi)分
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2022-12-07 15:53:37 我要投訴

      偶爾失眠對胎兒影響不大，若長期失眠對胎兒，母體健康不利。要放松心態(tài)，適度參加有益身體健康活動，如唱歌聽優(yōu)美音樂，散步等，緩解心理壓力。盡力減少白天睡眠時間，懷孕期間及時去醫(yī)院做產(chǎn)前檢查，發(fā)現(xiàn)異常情況。此期增加瘦肉蛋奶豆類食物攝入，多吃新鮮蔬菜水果，保證營養(yǎng)素齊全。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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