健康咨詢描述: 很煩很愛哭動(dòng)不動(dòng)就哭持續(xù)了幾個(gè)月了很害怕睡覺一會(huì)就醒了老感覺少了什么東西心里空空的
你好!很煩,愛哭,動(dòng)不動(dòng)就哭,持續(xù)時(shí)間幾個(gè)月了,很害怕睡覺一會(huì)就醒了,老感覺少了什么東西,心里空空的這些癥狀表現(xiàn),考慮是焦慮的問題,平時(shí)如果有擔(dān)心緊張,害怕,坐立不安,敏感多疑注意力不集中,記憶力下降的癥狀考慮焦慮狀態(tài),抗焦慮治療會(huì)很快好轉(zhuǎn)。
根據(jù)你提供的信息,心情很煩躁,動(dòng)不動(dòng)就哭,很可能是由于近期壓力過大,所導(dǎo)致的正處于青春期,情緒記不定,再加上可能是生活環(huán)境,學(xué)習(xí)壓力及個(gè)性敏感脆弱有關(guān),需要調(diào)整心態(tài),放松心情,緩解壓力,學(xué)會(huì)管理和控制情緒,積極主動(dòng)與同學(xué)老師溝通交流,積極參加一些體育活動(dòng),增強(qiáng)自己的抵抗力,釋放內(nèi)心的壓抑。
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