天天這樣，這舌頭就是不舒服，已經(jīng)很長(zhǎng)很長(zhǎng)時(shí)間了，！

      根據(jù)舌苔。發(fā)白斑有裂紋的臨床表現(xiàn)出于身體出現(xiàn)體內(nèi)。體虛體內(nèi)濕氣過(guò)重的一種腎炎代謝反應(yīng)表現(xiàn)，最好到醫(yī)院檢查結(jié)果綜合評(píng)估以后，是否考慮通過(guò)健脾利濕溫陽(yáng)利水，增強(qiáng)身體皮膚功能，代謝脂肪的方法進(jìn)行治療，比如人參健脾丸，理中丸等藥物。

      您的這種情況也許是由于脾胃虛弱的這個(gè)原因引起的，需要結(jié)合中醫(yī)做一些相關(guān)的輔助檢查之后，根據(jù)檢查的結(jié)果采取中藥調(diào)理，會(huì)能夠有更好的治療效果，改善這個(gè)病情的癥狀，單純通過(guò)西藥來(lái)調(diào)理是不能改善控制的，還要注意改善日常生活的飲食調(diào)理，需要吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。

      單純的通過(guò)舌苔來(lái)看，舌邊發(fā)紅有裂紋，舌苔厚膩，證明目前可能出現(xiàn)心煩心亂，脾虛濕盛，心脾兩虛的癥狀，如果長(zhǎng)時(shí)間不能得到緩解的情況下，可能會(huì)導(dǎo)致失眠多夢(mèng)，大便溏疲乏倦怠無(wú)力，喜歡發(fā)脾氣，所以目前需要每天多喝水，多運(yùn)動(dòng)改善和保持愉悅的心情來(lái)緩解。
      以上是對(duì)“天天這樣，這舌頭就是不舒服，已經(jīng)很長(zhǎng)很長(zhǎng)時(shí)間了，！”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！