健康咨詢描述: 患者患病2年,手抖,身體有點(diǎn)僵硬,步態(tài)影響不大
帕金森患者可以跑步鍛煉,他不是很好的體能鍛煉,跑步可以延緩帕金森病的病情進(jìn)展,會(huì)減少帕金森病的癥狀,這單的活動(dòng)對(duì)病情的發(fā)展跟癥狀控制都是有好處的,需要注意的是,跑步的強(qiáng)度一定要轉(zhuǎn)換,能跑就跑,跑不動(dòng)就少跑,不要強(qiáng)制,也不要固定,一天跑多少里。
這種情況如果患者能夠進(jìn)行跑步是可以的,但是要注意避免步伐過大過快,建議最好有家人進(jìn)行陪同保護(hù),以避免跑步中出現(xiàn)摔傷等情況,可以讓康復(fù)師根據(jù)患者具體的情況,制定個(gè)體化的康復(fù)鍛煉計(jì)劃,進(jìn)行軀干四肢等各個(gè)部位肌肉的訓(xùn)練,通過不同的鍛煉方法來綜合提高肌肉的肌力,避免肌肉萎縮及功能喪失,平時(shí)注意避免勞累及熬夜,優(yōu)質(zhì)蛋白飲食。
是可以跑步鍛煉的,但此病由于身體不穩(wěn),會(huì)發(fā)生摔倒的,希望你加強(qiáng)護(hù)理,減少意外發(fā)生。目前,要系統(tǒng)正規(guī)的治療帕金森同時(shí),積極的采取對(duì)癥治療,治療期間,保持健康心態(tài),放下心里包袱,密切觀察病情變化,定期復(fù)查,有異常情況及時(shí)就醫(yī)處理。
以上是對(duì)“帕金森病患者可以跑步鍛煉嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
步態(tài)影響不大,一般也是可以鍛煉的,你自己注意點(diǎn)好了。鍛煉的時(shí)候盡量不要頻繁的轉(zhuǎn)變方向,也就是要轉(zhuǎn)彎的動(dòng)作盡量不要做,像你的協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練也是比較關(guān)鍵的,比如要做做右手夠右腳,左手夠左腳之類的動(dòng)作,同時(shí)也要進(jìn)行步態(tài)訓(xùn)練,最好是讓專業(yè)的醫(yī)生去指導(dǎo)一下,回來以后有個(gè)訓(xùn)練的方案。
溫馨提示:
對(duì)有帕金森病家族史及有關(guān)基因攜帶者,有毒化學(xué)物品接觸者,均應(yīng)視為高危人群,須密切監(jiān)護(hù)隨訪,定期體檢,并加強(qiáng)健康教育,重視自我防護(hù)。
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