醫(yī)生您好我想咨詢關于生理問題

      根據(jù)你所描述的，13歲就開始手淫了，到現(xiàn)在16歲，感覺現(xiàn)在沒有以前那么硬了，時間20秒就射了，經(jīng)常出汗，這些情況可能都與你睡眠不足，身體抵抗力下降，身體虛弱，以及長期手淫導致性功能受影響等等所引起的，目前建議戒除這種不良習慣，加強鍛煉，均衡營養(yǎng)，增強體質，保證足夠的睡眠，能夠逐漸恢復。

      青少年應該將注意力轉移到生活和學習上面，過度手淫的話，是有可能對于心理以及生理的生長發(fā)育都是非常不利的，現(xiàn)在像這種情況的話，建議戒除手淫一般都可以自行恢復，另外在心理上不要有太重的負擔，像這種情況一般并不會對日后的生育造成影響，心理負擔越重的話，越容易出現(xiàn)性功能障礙