健康咨詢描述: 工作壓力比較大,入睡困難,睡眠質(zhì)量下降,會導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂嗎?
你因為工作壓力大導(dǎo)致失眠,有可能也會導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂的,如果你目前這種狀態(tài)對你的生活已經(jīng)造成影響,那就最好是看看心理醫(yī)生,做個心理的疏導(dǎo)和治療,作為你自己要學(xué)會面對壓力解決問題,多培養(yǎng)些興趣愛好,而且養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,必要的時候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬飦砭徑饽壳斑@種情況。
工作壓力比較大,可能會造成這種植物神經(jīng)紊亂的情況,建議可以通過藥物的方式針對性的治療,比如說可以使用一段時間的安神補(bǔ)腦液或者是使用甲鈷安片調(diào)理,防止出現(xiàn)更加嚴(yán)重的情況,注意觀察最近還有沒有出現(xiàn)其他的一些不良反應(yīng)癥狀,增強(qiáng)自身抵抗力和免疫力。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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