四肢遇熱癢，晚上癢，

      指導(dǎo)意見：
      蕁麻疹是由于皮膚粘膜小血管反應(yīng)性擴(kuò)張及滲透性增加而產(chǎn)生的一種局限性水腫反應(yīng)。膽堿能性蕁麻疹屬于蕁麻疹的一種類型，主要是由于運(yùn)動、重勞動、受熱、情緒緊張、進(jìn)食熱飲或乙醇飲料后出現(xiàn)的小風(fēng)團(tuán)，不融合，半小時至一小時內(nèi)消退，可泛發(fā)全身。建議您在生活中注意1、避免食用辛辣食物和海鮮；2、避免太燙的水洗澡

      你好，如果長期的失眠，睡眠質(zhì)量差，睡眠時間少，容易導(dǎo)致神經(jīng)功能失調(diào)。身體皮膚發(fā)癢，看上去還有些皮疹?？赡芘c休息不好，都有一定的關(guān)系，建議調(diào)理睡眠，先服用棗仁安神膠囊，晚上睡前喝一杯熱牛奶熱水泡腳，都有助于提高睡眠質(zhì)量，每天保證7個小時睡眠為宜，不要熬夜，避免勞累緊張皮膚的問題可以去皮膚科就診讓醫(yī)生檢查，看一看用點(diǎn)什么抗過敏的藥物，同時也有調(diào)理睡眠的作用。