肌腱損傷多久能恢復(fù)個差不多啊
男 | 32歲 2022-11-08 09:20:39
1人回復(fù)
來自周口市
健康咨詢描述： 受傷四個半月了，現(xiàn)在能跑步，勉強(qiáng)能上樓，都是跑完步就起包，太使勁了膝蓋就會疼，是不是還需要康復(fù)鍛煉一段時(shí)間啊，
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2022-11-08 09:28:46 我要投訴
針對上述情況，肌腱損傷恢復(fù)可能需要半個月左右的時(shí)間，需要不斷的進(jìn)行修養(yǎng)，如果肌腱損傷嚴(yán)重恢復(fù)的時(shí)間會更長，不要劇烈運(yùn)動，可以選擇中藥外敷幫助改善癥狀，要注意肌腱恢復(fù)后康復(fù)訓(xùn)練，能夠幫助促進(jìn)局部功能得恢復(fù)，避免熬夜以及吸煙。
2022-11-08 09:33
ask93706549zs
追問
我現(xiàn)在受傷四個半月了，堅(jiān)持康復(fù)鍛煉，醫(yī)生讓適應(yīng)慢跑，我現(xiàn)在也能慢跑了，就是一活動久了傷口位置起包，我天天艾灸，是不是還要等一段時(shí)間
2022-11-08 10:38醫(yī)生回答：
需要再等一段時(shí)間。
2022-11-08 14:16
ask93706549zs
追問
好謝謝，我天天堅(jiān)持慢跑二十分鐘，直腿抬高，靠墻靜蹲
2022-11-08 14:37醫(yī)生回答：
祝您早日康復(fù)。
2022-11-09 07:01
ask93706549zs
追問
謝謝您，再麻煩問一下，現(xiàn)在角度和下蹲都正常，就是膝關(guān)節(jié)來回伸直的時(shí)候有點(diǎn)彈響，是不是傷口里面愈合差不多了，慢慢就好了，有半月板后角二度損傷
2022-11-09 09:10醫(yī)生回答：
是這樣的。
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