健康咨詢描述: 請(qǐng)問,核桃和黑芝麻一起吃有什么好處
黑芝麻還有豐富的胱氨酸和維生素B和維生素E,能夠增長(zhǎng)皮脂分泌,改善皮膚彈性。黑芝麻具有補(bǔ)腎益氣,有抗衰老,防癌,抗輻射的功效。而核桃中含有豐富的卵磷脂對(duì)大腦的發(fā)育有好處。黑芝麻與核桃放在一起搗碎食用。能夠使皮膚變得光滑有彈性,少皺紋還會(huì)令膚色紅潤(rùn)白凈,對(duì)于便秘有不錯(cuò)的改善效果
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