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預防血糖高飲食上要注意什么

保密 | 0個月 2022-11-07 14:04:47 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 預防血糖高飲食上要注意什么

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林寧
林寧 上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對甲狀腺，腎上腺，垂體，性腺疾病有豐富經驗；擅長糖
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2022-11-15 22:18:25 我要投訴

      防止血糖升高，在飲食方面應該注意不要吃高糖食物，不要吃油膩油炸的食品，不要喝飲料，特別是不要吃雪糕，冰激凌，蛋糕，奶茶，罐頭等，應該注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以吃點木耳，香菇，金針菇，西紅柿，菜花，西蘭花，芹菜，油菜，還可以適當的吃一些五谷雜糧。

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