健康咨詢描述: 男朋友晚上過了兩三點聊著聊著人就沒了,發(fā)信息不回,過一會就說自己控制不住睡著了,秒睡,醒來之后胡言亂語,過一會又好了,這是什么情況
晚上過了兩三點鐘,肯定是困,聊著聊著睡著了也是正?,F(xiàn)象。醒來之后,胡言亂語,過一會兒又好了,這種情況屬于睡眠質(zhì)量不好。建議不要熬夜,不要晚上聊天。最好在十點半之前上床睡覺。睡前可以泡個熱水腳,喝杯溫熱的牛奶,聽聽舒緩的音樂。
指導意見:
如果聊天太晚,也有可能是對方比較勞累太困睡著了,醒來之后胡言亂語這個暫時還不能確定原因,如果是因為熬夜休息不好,睡眠不足出現(xiàn)這種情況,建議先避免熬夜再觀察看看,如果經(jīng)常會發(fā)生胡言亂語,這種情況也有可能與患精神類的疾病有關系,可以就診精神內(nèi)科診治。
根據(jù)你提供的信息,如果晚上兩三點聊著聊著就睡著了,沒有發(fā)信息這是正常現(xiàn)象,一般正常的人到那個時候就困的不行了是需要睡覺的,建議你平時注意觀察男朋友的狀態(tài),若有哪些異常狀況,及時去醫(yī)院完善就診檢查,平時要加強飲食健康作息規(guī)律,要及時的放松心情,快樂的度過每一天。
以上是對“男朋友晚上過了兩三點聊著聊著人就沒了,發(fā)信息不回,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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