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林寧 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 對(duì)甲狀腺，腎上腺，垂體，性腺疾病有豐富經(jīng)驗(yàn)；擅長(zhǎng)糖
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2022-11-15 22:17:29 我要投訴
想要自己沒有白頭發(fā)，必須科學(xué)規(guī)律的生活，不要熬夜，盡量情緒平穩(wěn)平時(shí)多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，尤其是強(qiáng)健腎的運(yùn)動(dòng)，比如登山，快走慢跑，騎自行車游泳，等另外多吃一些壯陽(yáng)的食物，比如黑芝麻，黑木耳，黑米以及黑豆等，多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物，經(jīng)常做頭皮按摩.
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