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醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-15 21:53:05 我要投訴
指導意見：
不可以吃辛辣刺激，含有酒精等食物。應該科學坐月子，平時注意通風，保持合適的室溫，可以洗澡洗頭。月子里的膳食要注意營養(yǎng)均衡，多吃含有蛋白質，高纖維素，補鈣，補鐵等食物，少量多餐。高蛋白質食物有雞蛋，牛奶，魚，蝦，瘦肉。另外，需要平時多曬太陽，有助于鈣的吸收。剖腹產月子里應增加適當?shù)倪\動，有利于血液循環(huán)，不可以長時間臥床，應鼓勵下地活動，多喂奶，這樣有助于促進產后惡露排除干凈。
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