指導(dǎo)意見:
來例假不吃飯會瘦,但過度節(jié)食或拒絕進食是一種錯誤的減肥方式。因為這種減肥方式很容易導(dǎo)致身體下降、營養(yǎng)不良等后果。同時,這種瘦弱的身體并不健康,容易因身體素質(zhì)差而引起上呼吸道感染、泌尿道感染、急性胃腸炎等疾病。因此,在月經(jīng)期間,必須注意均衡飲食,多吃膳食纖維食物,努力通過飲食、運動和適當(dāng)飲食來減肥。
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