耳鳴多年，越在意越睡不好覺(jué)。

      指導(dǎo)意見：
      耳鳴的治療方法很多,很難確定何種治療方法更為有效.除病因治療外,包括藥物,生物反饋,聲掩蔽,電刺激的聯(lián)合治療更為合理,以期達(dá)到縮短治療時(shí)間,減少具有副作用藥物之用量,增加協(xié)同療效,達(dá)到更有效的治療耳鳴。可以吃銀杏葉提取物片。

      出現(xiàn)了神經(jīng)性耳鳴的情況，可以吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥，三磷酸腺苷片進(jìn)行治療的，也可以吃銀杏葉提取物片進(jìn)行治療的，多吃清淡易消化的東西，多吃水果和蔬菜，不吃油膩的東西，不吃辛辣刺激的食物的，學(xué)會(huì)放松自己的心情，學(xué)會(huì)釋放自己的壓力的定時(shí)定量進(jìn)餐。