手背有一個腱鞘囊腫，硬的

      指導意見：
      手背上長腱鞘囊腫，最好的辦法就是采取手術將囊腫剝離。腱鞘囊腫是皮膚科或者骨科比較常見的一種疾病，主要表現(xiàn)為手指、手背等部位出現(xiàn)隆起性的囊腫。皮疹通常無自覺癥狀，有時會伴有輕度的疼痛，表現(xiàn)為柔軟的，約黃豆至硬幣大小的囊腫，觸之柔軟，可活動，一般無壓痛。

      根據(jù)你上圖，胳膊上有腱鞘囊腫，還是比較大的，有時候會疼疼，有時候不疼，這樣的話，有可能活動量過大，外傷，受風受涼等等導致的，可以經(jīng)常按摩按摩，理療理療，注意休息，少活動，如果是慢慢緩解問題不大，如果還不好轉(zhuǎn)，經(jīng)常反復發(fā)作，可以去醫(yī)院做手術治療。