，老害怕自己把寶寶從窗戶扔下去，越想越害怕越緊張，

女 | 29歲 2022-10-30 10:28:02 1人回復來自未知

健康咨詢描述：三四天了，因為寶寶厭奶期不好好吃奶又急又氣，晚上跟老公吵了一架，他就睡著了，我就哄寶寶睡著，寶寶也哄睡著之后，我就一個人刷手機，刷著刷突然想到自己會不會從窗戶跳出去，越想越緊張害怕，那那晚開始我就一直害怕我從窗戶跳出去怎么辦，過了一兩天又突然害怕自己把寶寶從窗戶扔下去怎么辦，就每天一天到晚害怕?lián)木o張焦慮，甚至還有點抑郁，大概有四五天了

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2024-12-09 19:57:32 我要投訴

根據(jù)以上情況的描述?？赡苡捎谶^度的勞累緊張，壓力大，睡眠不足，熬夜，情緒波動，焦慮等精神心理因素的影響。而出現(xiàn)了上述一些精神癥狀。建議放松心情，釋放壓力，調整好心態(tài)?？梢匀メt(yī)院的心理門診做心理治療和心理疏導。以便緩解上述一些癥狀與表現(xiàn)。與家人之間相互理解，多溝通多交流，相互包容。創(chuàng)造一個舒適。輕松的家庭氛圍。有益身心健康。