做有氧運動時左背疼。。

      你好！做有氧運動時就會出現(xiàn)胸部肋骨的疼痛，還有鎖骨周圍的疼痛。那有可能是超負(fù)荷運動導(dǎo)致的胸壁肌肉神經(jīng)牽拉性的疼痛?？梢匀メt(yī)院的內(nèi)科就診檢查一下，比如做心電圖，胸部CT，先排除了心肺疾病引起的癥狀。運動時適當(dāng)減小運動的量。根據(jù)自己的體力耐力決定運動的方式，運動的時間。

      如果在做有氧運動的時候出現(xiàn)了肋骨部位的疼痛，有可能是在做運動的時候損傷到了肋骨，不除外肋間神經(jīng)痛或者是肋軟骨炎以及肋骨骨折的可能，需要進(jìn)一步完善胸部的x線片或者是胸部的CT檢查進(jìn)一步明確肋骨病變的情況，必要的時候完善肋骨三維CT檢查

      根據(jù)您的描述，如果做有氧運動時候左背疼痛，這種情況下需要結(jié)合自身臨床癥狀的，需要考慮是不是肌肉軟組織損傷的情況，需要多休息，目前盡量少運動。另外明確疼痛部位的皮膚是否有異常病變。如果這種情況持續(xù)存在，需要及時去醫(yī)院面診一下，進(jìn)行詳細(xì)的體格檢查，必要時需要做個胸部CT檢查，看看有沒有什么異常情況。
      以上是對“做有氧運動時左背疼。?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      左側(cè)背部肌肉疼痛，可能是肌肉拉傷導(dǎo)致的，也有可能是腰肌勞損導(dǎo)致的，目前也不是很嚴(yán)重，主要就是注意多休息的，可以考慮貼點膏藥，比如云南白藥消炎止痛的都是可以的呀，嚴(yán)重的話可以吃點塞來昔布等藥的一定要多休息的。跑步的時候左后背疼痛，對這種情況來說很顯然，可能是劇烈運動導(dǎo)致局部軟組織的拉傷有直接的關(guān)系，也可能是突然間運動所導(dǎo)致局部代謝堆積的乳酸刺激癥狀，所以目前來說可以完全休息，3~5天后自行緩解。