健康咨詢描述: 大一就有晚上睡覺想尿尿感覺,但是不影響睡眠?,F(xiàn)在大二晚上睡不著,難以入睡,上床就害怕睡覺,躺下就想尿尿,心跳加速,身體出汗,手心腳心也是汗,全身發(fā)抖。口干。晚上2.3點睡,原來11點左右就能睡著。早上6點多就醒了,最多睡4.5個小時。白天也睡不著,最多就瞇一會。我應該怎么辦?和父母說,父母覺得沒啥事?我應該選擇回家去看心里醫(yī)生嗎?有焦慮癥感覺。從網(wǎng)上做的測試題61分中度焦慮癥。我應該怎么辦
根據(jù)身體患有難以入睡,害怕睡眠還有身體出現(xiàn)心慌,全身發(fā)抖,出汗的臨床表現(xiàn)情況,應是身體出現(xiàn)了過度緊張焦慮,神經(jīng)衰弱的一種身體代謝反應表現(xiàn),根據(jù)您的情況要積極通過相關的體格檢查綜合評估以后,通過鎮(zhèn)靜安神,舒緩神經(jīng)和營養(yǎng)神經(jīng)的方法進行調(diào)整,治療改善身體睡眠質(zhì)量代謝的一種調(diào)理措施和方案
需要去看心里醫(yī)生嗎?
可以配合心理疏導以及神經(jīng)抗焦慮的藥物進行治療
現(xiàn)在家里人都覺得沒啥事。我自己都崩潰了。真的好想睡覺。這個焦慮癥好治療嗎?
積極治療問題不大的,所以要規(guī)范治療的
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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