感冒發(fā)燒飲食可以吃一些容易消化的食物,并且保證機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。感冒發(fā)燒會(huì)導(dǎo)致胃腸功能下降、食欲下降,可以吃一些小米粥、雞蛋羹或者是軟面條等食物,另外適量的補(bǔ)充新鮮的蔬菜和水果,有利用于疾病的恢復(fù)。要保證充足的睡眠,多喝一些溫水。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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