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2023-02-13 10:25:23 我要投訴
根據(jù)你提供的信息，如果想促進(jìn)皮膚的新陳代謝，可以適適量的服用膠原蛋白，不中皮膚營(yíng)養(yǎng)可以達(dá)到一定美白皮膚作用，促進(jìn)新陳代謝，也可以通過(guò)改善生活方式，注意均衡飲食，適當(dāng)攝入蛋類，肉類，魚蝦，豆制品，一般要少吃一些糖高油高鹽分高的食物，平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，可以選擇跑步，瑜伽有氧運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)新陳代謝。
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