睡覺后疲勞是正?，F(xiàn)象嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-10-21 15:05:44
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健康咨詢描述： 睡覺后疲勞是正?，F(xiàn)象嗎
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2022-11-15 22:12:06 我要投訴
睡覺后疲勞有可能是睡眠障礙，沒有休息好所造成的植物神經(jīng)功能紊亂。也有可能是平時(shí)過(guò)于勞累，或者是心理壓力過(guò)大。如果通過(guò)休息之后能夠緩解疲勞，就沒有什么問(wèn)題，不用過(guò)于擔(dān)心。要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，平時(shí)不要熬夜。要有規(guī)律的作息。
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