人格品質(zhì)的特征包括無拘無束,自信心,對(duì)于經(jīng)驗(yàn)的適應(yīng)性,有自由感,具有高度的創(chuàng)造力。我們平時(shí)要有獨(dú)立的性格特征。要有健康的興趣愛好。平時(shí)要保持良好的狀態(tài)。保持心情愉快,均衡營(yíng)養(yǎng),充足睡眠和適量的運(yùn)動(dòng)。要有自信心。
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