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每天都睡六個(gè)小時(shí)對身體會(huì)有影響嗎？

女 | 22歲 2022-10-21 09:28:43 2人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述：每天都睡六個(gè)小時(shí)對身體會(huì)有影響嗎？

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2022-10-21 09:39:40 我要投訴

睡6個(gè)小時(shí)的話趕緊查一下整個(gè)的身體情況，尤其是出現(xiàn)這種眼睛，有沒有出現(xiàn)身體的酸痛？或者是有沒有出現(xiàn)內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)，這個(gè)基本上只要是沒有出現(xiàn)，臉上皮膚長閉口痘或者是身體上出現(xiàn)有這種油脂分泌過多，造成這種阻塞情況的話，不會(huì)造成影響。

李博杰遼寧省朝陽市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 胃炎，消化道潰瘍，結(jié)腸炎，肝炎，膽囊炎，潰瘍性結(jié)腸幫助網(wǎng)友：163624稱贊：1

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2022-10-21 09:40:16 我要投訴

每天睡覺五六個(gè)小時(shí)，如果身體白天沒感覺到疲勞，身體狀態(tài)健康良好的情況下，也屬于正常的睡眠過程，所以根據(jù)你的情況，建議積極通過生活規(guī)律調(diào)整保護(hù)身體，正常休息睡眠過程，一種調(diào)理措施和方案，調(diào)整身體的健康指標(biāo)。同時(shí)注意均衡營養(yǎng)，補(bǔ)充調(diào)整身體