每天都犯困，想睡覺怎么辦
女 | 15歲 2022-10-21 08:35:17
1人回復(fù)
來自大連市
健康咨詢描述： 早上六點(diǎn)起床，晚上十點(diǎn)半睡覺，每天都無精打采的，怎么辦? 在家里上網(wǎng)課，每天都沒精神
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-21 09:10:24 我要投訴
這個(gè)沒有什么異常的，這個(gè)又不是什么疾病，本身現(xiàn)在是春困秋乏，秋天的話人體本身就是比較乏力的，每天都犯困，這個(gè)的話是正常的，你這么年輕這么年紀(jì)比較小，不要胡思亂想著的話，平時(shí)的話保證充足的睡眠，中午的話可以午休，這樣可以促進(jìn)機(jī)體的恢復(fù)，平時(shí)好好鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
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