風(fēng)寒感冒一般不會引起便秘的,如果感冒時(shí)出現(xiàn)了便秘,有可能是飲食習(xí)慣不好上火導(dǎo)致的,這種情況要注意,讓孩子多喝水,多吃些新鮮的蔬菜和水果,像芹菜,香蕉,火龍果等。平時(shí)不要吃些垃圾食品,像火腿腸方便面以及臘腸等。多喝些雞蛋湯,小米粥。還要注意不要偏食挑食,吃飯不要過于精細(xì),適當(dāng)吃些粗糧,像燕麥紅薯等,能夠促進(jìn)腸蠕動。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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