健康咨詢描述: 骨骺線閉合了嗎,還能長(zhǎng)高嗎,還能長(zhǎng)高多少厘米
對(duì)于骨線還沒(méi)有完全閉合,還可以增長(zhǎng)5%左右,具體的得看個(gè)人的情況,主要跟營(yíng)養(yǎng)也有一定的關(guān)系,包括家族遺傳,平時(shí)可以多跳高跳遠(yuǎn),并且也要保障充足睡眠,10點(diǎn)之前進(jìn)行睡覺(jué),多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),葷素搭配,飲食均衡,都是有助于長(zhǎng)高的。
你好,大夫,預(yù)計(jì)還能長(zhǎng)高多少厘米
沒(méi)有辦法估計(jì)還能長(zhǎng)多少厘米,只能告訴我你還能長(zhǎng)5%左右,具體的還得看后期個(gè)人的情況。
從圖片上看,骨骺線基本閉合了。如果想長(zhǎng)高加強(qiáng)拉伸運(yùn)動(dòng)鍛煉,還有可能長(zhǎng)高2~3厘米。比如打籃球、打排球,游泳,單,雙杠練習(xí)等。同時(shí)不要熬夜,因?yàn)樯L(zhǎng)激素在夜晚分泌,相對(duì)旺盛。一日三餐要規(guī)律飲食,早餐尤為重要,每餐都有豐富的蛋白質(zhì)和含鈣多的食物。可以適當(dāng)補(bǔ)鈣,把這些細(xì)節(jié)做好,應(yīng)該還可以長(zhǎng)高。
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]
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