早餐豆?jié){粉加燕麥片，晚餐面包和水
男 | 22歲 2022-10-17 10:27:59
1人回復(fù)
來自石家莊市
健康咨詢描述： 早餐豆?jié){粉加燕麥片 晚餐面包和水（會長胖嗎） 長期這么吃會不會對身體不好
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-17 10:41:13 我要投訴
你好，早餐的豆?jié){粉和燕麥片這個還可以的。但是得為你說清楚，你看看這個豆?jié){粉，如果是這種成品的話，往往里面含有很多的添加劑的，燕麥片兒也是一樣，如果你想要減肥的話，建議你自己打豆?jié){，里面放燕麥。晚餐的面包，那里面也是主要是碳水化合物，長期吃碳水化合物過多也會引起發(fā)胖的，而且你這么吃的話，這每天基本都是碳水化合物，這肯定不行的呀。
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