哺乳期可以吃補(bǔ)充膠原蛋白的保健品嗎？
保密 | 0個(gè)月 2022-10-16 07:06:25
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健康咨詢(xún)描述： 哺乳期可以吃補(bǔ)充膠原蛋白的保健品嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-15 21:09:59 我要投訴
哺乳期可以吃補(bǔ)充膠原蛋白的保健品，如果確定了保健品的成分真實(shí)，那就可以服用膠原蛋白，并不影響乳汁，但是有些產(chǎn)品很難確定成分劑量有沒(méi)有不安全的地方？所以不確定的產(chǎn)品不要吃。日常飲食中，通過(guò)喝奶補(bǔ)鈣，多吃點(diǎn)豆制品，青菜水果，瘦肉魚(yú)蝦也是可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的。別熬夜，心情好，適當(dāng)?shù)腻憻挘@也是改善身體的重要原因。
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