健康咨詢描述: 放假晚上偶爾失眠沒辦法和家人溝通還有很多以前我基本不怎么會哭但好像我的爸爸媽媽厲害我的媽媽在婚在也沒和我聯(lián)系開始我好像開始偶爾失眠胡思亂想覺得我唯一的爸爸根本不懂我只覺得他是為我好這種情況差不多2年了我一直沒在意但我現(xiàn)在真的不想要以前的記憶了
這種情況有可能是爸爸媽媽的問題,影響了你的心理狀態(tài)。建議你及時糾正自己的心理。要意識到爸爸媽媽的分開是他們之間的問題,你沒有權(quán)利干涉他們之間的事情。你應(yīng)該做好你自己。既然知道你的爸爸是為了你好,那么你就應(yīng)該好好學習。這個年齡應(yīng)該把全部的心思都用在學習上。對于自己的父親應(yīng)該給予更多的尊重和孝順。
您的這種情況我覺得您是有心理疾病的,如果你有什么問題有及時的與爸爸媽媽溝通,那你已經(jīng)兩年了,還是是由于一些生活方面的壓力吧,或者是說生活環(huán)境造成影響,您可以及時的與醫(yī)生溝通或者去醫(yī)院就診,通過一些心理疏導,一些心理測定您的病情,進行口服藥物干預(yù)治療。
你這種情況可能是因為單親家庭而導致的精神心理方面的問題,1所以最好能去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)去做個心理的疏導和治療,同時自己要學會接納自己的生活和選擇,做好自己這個年齡段該做的事情,爸爸不懂你,你可以把內(nèi)心的感受耐心的給他說,讓他慢慢的了解你。也可以多結(jié)交新的朋友。找朋友傾訴一下。
以上是對“沒看過病我也不知道但我很不好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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