年紀(jì)不大但長(zhǎng)好多白頭發(fā)

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的年齡過(guò)早的長(zhǎng)白發(fā)這個(gè)屬于少白發(fā)了，導(dǎo)致的原因可能與遺傳有關(guān)系的，此外也可能是由于身體營(yíng)養(yǎng)不均衡，營(yíng)養(yǎng)供給不足等原因造成的，另外從中醫(yī)角度辨證可能與氣血不足可能有關(guān)系的，你從十幾年就有白發(fā)，建議你可以看看中醫(yī)調(diào)理，平時(shí)飲食選擇有營(yíng)養(yǎng)的食物。
      

      長(zhǎng)的白頭發(fā)是由于經(jīng)常熬夜，體內(nèi)激素水平下降，不良的生活習(xí)慣等多種原因引起的，建議應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，平時(shí)多吃一些黑芝麻黑豆，多吃一些堅(jiān)果，它可以有效的緩解癥狀，盡量不要吃任何刺激性的食物，避免經(jīng)常熬夜。