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徐先明 上海市第一人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-11-15 20:48:19 我要投訴
一個(gè)月坐月子期間可以到月子中心，在月子中心有專門的廚師為產(chǎn)婦定餐，還要根據(jù)月嫂來進(jìn)行對(duì)嬰兒的護(hù)理，坐月子期間飲食要葷素搭配均衡，多吃一些清淡容易消化的食物，多喝一些有營(yíng)養(yǎng)的湯劑，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃富含膳食纖維的食物，能夠提高免疫力和抵抗力。
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