其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2022-11-15 22:09:17 我要投訴
引起偶爾失眠的原因很多，比方說你最近遇到了一些壓力比較大，緊張焦慮的事情，也有可能是外界環(huán)境比較嘈雜，或者是環(huán)境不太適宜，也有可能是身體某些部位不舒適，這些都有可能導(dǎo)致偶然的失眠的，至于偶然的失眠不要太在意養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，慢慢的會改善過來的，沒有必要因?yàn)榕既坏氖哌M(jìn)行治療。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
