骨質(zhì)疏松側(cè)睡的時候可能會出現(xiàn)肋骨疼痛的,當(dāng)然出現(xiàn)肋骨疼痛并不一定是骨質(zhì)疏松,也有可能是肋骨發(fā)炎,建議平時補(bǔ)充鈣片,多喝高鈣牛奶,適當(dāng)曬曬太陽促進(jìn)鈣質(zhì)吸收,平時也要飲食全面多樣化,不要偏食和挑食,保證睡眠,避免熬夜,不要著涼,注意保暖,如果疼痛厲害,建議需要去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查一下。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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