健康咨詢描述: 我月經(jīng)提前五天,來月經(jīng)失眠可以吃阿膠嗎?
根據(jù)你提供的信息,建議你月經(jīng)期間不要吃阿膠,阿膠具有補(bǔ)氣養(yǎng)血功效,如果月經(jīng)之后出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象,很可能是因?yàn)闅庋蛔銓?dǎo)致的,建議你可以使用阿膠進(jìn)行補(bǔ)充氣血,平時(shí)要注意飲食健康,多吃一些滋補(bǔ)的食物,可以有助于氣血運(yùn)行緩解身體。一些癥狀,平時(shí)一定要注意加強(qiáng)體育鍛煉,作息規(guī)律。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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