你好,晚上睡不著,長(zhǎng)痘痘的話,那么就要及時(shí)調(diào)整自己的睡眠狀態(tài),平時(shí)的話要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,盡量每天早睡早起,當(dāng)然皮膚如果少量的長(zhǎng)痘痘的話是正常的,但是如果大量的出現(xiàn)一些痤瘡或者胡須可能是一些疾病,比如庫欣綜合癥,甲亢,腎上腺皮質(zhì)增強(qiáng)等疾病,所以最好的方式還是去醫(yī)院皮膚科檢查一下
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