血糖近期偏高希望醫(yī)生給點意見

      根據(jù)提供的病史，目前空腹血糖和餐后兩小時血糖都是正常的，餐后一小時血糖升高明顯是和飲食種類有關(guān)系的，因為面包泡牛奶或者泡水是會造成快速的吸收升高餐一血糖的，如果調(diào)整這種飲食種類，餐后一小時血糖升高幅度也會隨之下降。

      目前你這種情況屬于血糖偏高，但是沒有達到糖尿病的診斷標準，糖尿病的診斷標準是靜脈空腹血糖超過7.0毫摩爾每升餐后，兩個小時血糖超過11.1毫摩爾每升，糖化血紅蛋白只能是作為參考，不是糖尿病的診斷標準。建議不必過度擔心，只要平時生活規(guī)律，不要吃高熱量食物。

      可以通過飲食調(diào)理，運動調(diào)理，藥物治療等方法來調(diào)理血糖，平時需要注意飲食，不要暴飲暴食，一次性進食不能過多，如果進食過多有可能會導(dǎo)致體內(nèi)血糖水平升高，另外還需要適當?shù)倪M行體育鍛煉，比如跑步，游泳，跳繩等可以促進身體的新陳代謝，消耗體內(nèi)的糖分，降低血糖的含量，出現(xiàn)血糖高后如果情況比較嚴重，飲食調(diào)理達不到較好的效果，那么就需要應(yīng)用藥物。
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