當患有脾虛痰濕腎虛同時存在時,這時最好通過中醫(yī)中藥進行調(diào)理,效果會比較好一些。比如人參歸脾丸,健脾丸,啟脾丸。必要時需要通過中醫(yī)辨證用藥。另外還可以通過運動和飲食進行改善。平時可以做一些適應(yīng)自己為主的運動,比如瑜伽,走步都可以達到很好的調(diào)理效果。另外在飲食上要盡量選擇一些五谷養(yǎng)脾胃,盡量選擇蔬菜。避免吃些辛辣刺激性食物以及助脾胃濕熱的食物。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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