其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
朱濤 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 婦科惡性腫瘤如卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、子宮肉瘤、子宮頸
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2023-02-02 08:20:49 我要投訴
下面松弛以后如果想變緊的話，可以做縮肛運(yùn)動(dòng)，躺在床上兩腿抬起，然后再放下這樣堅(jiān)持5分鐘，每天都要堅(jiān)持做平時(shí)一定要注意休息這些，時(shí)間規(guī)律，不要熬夜，也可以原地站著一個(gè)地方卻被抬起，然后頻繁數(shù)次，這樣每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)有可能是下面得到變緊
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書]
-
本品用于跌打損傷，跖骨、趾骨骨折，瘀血腫痛，吐血...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
