健康咨詢描述: 晚上失眠多夢(mèng)、出汗是怎么回事?
晚上失眠而且出現(xiàn)多夢(mèng)多汗的原因是多方面的,有可能和最近的軀體狀況不好,或者是一些慢性的軀體疾病所引起的,也有可能和最近的精神狀況有關(guān),比如說焦慮癥,抑郁癥,恐懼癥,植物神經(jīng)功能紊亂等等都有可能會(huì)出現(xiàn)類似的表現(xiàn)也有可能和近期體內(nèi)激素水平發(fā)生變化有關(guān)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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