閉經(jīng)對身體的危害是比較大的。容易造成不孕不育,植物神經(jīng)紊亂。骨質(zhì)疏松。性欲減退。加速衰老的。所以處于閉經(jīng)期的女性。首先要合理膳食,適量的運動,調(diào)節(jié)好心情。可以減少上述不適癥狀的出現(xiàn)。同時如果出現(xiàn)閉經(jīng)的話。應(yīng)該去醫(yī)院,在醫(yī)生的指導(dǎo)下順利度過閉經(jīng)期。
溫馨提示:
飲食宜清淡易于消化,多食具有活血通經(jīng)作用的食物。
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