健康咨詢描述: 我現(xiàn)在是15歲才剛好一米五,我從我從13歲開始手淫,我現(xiàn)在身高比同齡孩子矮好多,我該怎么辦
這種情況建議您及時的停止手淫,因為頻繁手淫真的會影響身高的長高,因為在中醫(yī)理論當中,通常認為腎主骨生髓,而頻繁的手淫會導致腎精虧虛,髓海不足,這樣的話就可能會影響生長發(fā)育,所以及時的停止手淫是非常關鍵的,建議您平時多做一些跑跳類的運動,有助于刺激骨骺生長,再有就是平時加強營養(yǎng),多睡眠,因為睡眠比較多,生長激素分泌才多,有利于身高的長高
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