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今年7月中旬滿的16,現(xiàn)在167

男 | 16歲 懸賞3個健康幣 2022-10-03 12:16:17 3人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述: 今年16歲現(xiàn)在167,我爸175,我媽148,我現(xiàn)在想長到175以上,咋辦,在線求教,還有就是我有希望嗎?

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王一川
王一川 佳木斯市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長: 支氣管肺炎,敗血癥,新生兒臍炎,外感發(fā)熱,嬰幼兒臍 幫助網(wǎng)友:36631
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2022-10-03 12:29:58 我要投訴

      男孩今年16歲已經(jīng)升高167,還能有希望在長高,因?yàn)槟泻⒁L18-20歲左右,平時需要加強(qiáng)營養(yǎng)調(diào)理促進(jìn)補(bǔ)鈣吸收長高,需要多喝純牛奶、骨頭湯、排骨湯、鯽魚湯、蝦皮等。需要吃新鮮水果和蔬菜補(bǔ)充VC,需要加強(qiáng)體育鍛煉。

王秋實(shí)
王秋實(shí) 松原市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腹瀉,急性上呼吸道感染,肺炎,厭食癥,小兒哮喘 幫助網(wǎng)友:64411
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2022-10-03 12:27:29 我要投訴

      如果通過父母的身高來計(jì)算,可能長高到1米75的可能性比較大,但是身高的增長除了受父母身高的影響,也受到其他因素的影響,比如生長激素,平時的運(yùn)動情況,營養(yǎng)情況等,可以檢查一下生長激素和骨骺線的情況,看有沒有繼續(xù)長高的可能

宋躐夫
宋躐夫 遼源市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 小兒感冒,小兒支氣管炎,支氣管肺炎,大葉性肺炎,消 幫助網(wǎng)友:40312稱贊:2
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2022-10-03 12:19:13 我要投訴

      16歲的年齡想長高是有很大希望的,首先應(yīng)該去醫(yī)院拍一個左手的X光片子,看一下骨骺線的閉合情況,只要骨骺線沒有閉合,長高不是問題。平時多做拉伸運(yùn)動,比如打排球,打籃球,打羽毛球,游泳,跳高、摸高、單雙杠練習(xí)等。不要熬夜,熬夜影響生長激素的分泌彌漫,在23年前處于睡眠狀態(tài)同時,每餐都有豐富的蛋白質(zhì)和維生素,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,把這些做好長高不是問題。早餐很重要。
      以上是對“今年7月中旬滿的16,現(xiàn)在167”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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