辦公室裝修犯困有點(diǎn)高

      通風(fēng)開窗，晚上犯困關(guān)系不大，睡眠不足，持之以恒堅(jiān)持運(yùn)動鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)多曬太陽少熬夜睡眠充足少生氣情緒穩(wěn)定，想明天不想昨天今天，每天運(yùn)動鍛煉一下1－2小時(shí)，中度出汗為度。食物多樣化控制總熱量攝入過多避免辛辣刺激油膩食物。

      一般情況下甲醛濃度不是特別高的話也不會說那么以明顯的導(dǎo)致犯困，首先還是要看自己是否存在著近期睡眠不良而引發(fā)的睡眠不夠所引起的。犯困的問題，目前如果說擔(dān)心甲醛的問題，可以考慮加強(qiáng)房間的通風(fēng)，促進(jìn)其房間內(nèi)空氣的流通來看看是否能夠改善目前所存在的癥狀。

      你好，根據(jù)你的情況，結(jié)合你的癥狀，表現(xiàn)來看屬于缺血缺氧的情況，建議可以到室外多去透透風(fēng)新裝修的房子，建議至少透風(fēng)6個(gè)月以上，安全的話那當(dāng)然是越久越好，如果癥狀明顯可以就近醫(yī)院可以吸氧來緩解一下，當(dāng)然也不排除近期是不是因?yàn)闆]有休息好啊，頸椎病啊等情況導(dǎo)致的
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