睡覺如果出現(xiàn)磨牙這種情況,最有效的方法就是通過采取一些心理治療調(diào)整咬合,可以采取一些對癥治療。心理治療主要是改善病人的情緒,消除一些緊張的情緒,放松肌肉的鍛煉,可以安撫心情,通過減少對外界刺激的心理和精神方面的因素,對治療磨牙癥是有一定好處的。如果是由于咬合不當(dāng)導(dǎo)致引起的,需要調(diào)整和恢復(fù)正常的咬合關(guān)系,阻斷咬合干擾,可以佩戴各種咬合墊,使咬合達到較好的平衡,避免牙齒過度磨損。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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