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含纖維素多的是哪些食物

保密 | 0個(gè)月 2022-09-30 08:01:50 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 含纖維素多的是哪些食物

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:54:57 我要投訴

      含纖維素多的食物有很多，基本上來(lái)講蔬菜的纖維素含量最高，另外水果，其次是谷雨，所以任何食物都需要合理搭配，保持良好生活習(xí)慣，避免高脂高熱量食物過(guò)多攝入，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，定期體檢，如果存在不適癥狀及時(shí)到醫(yī)院就診，如果存在基礎(chǔ)疾病，規(guī)律用藥治療

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