咖啡主要就有提成的功效但是咖啡容易造成鈣質(zhì)流失,會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,攝入過量抑制大腦神經(jīng)正常活動(dòng)可能會(huì)出現(xiàn)入睡困難,失眠,興奮等情況,攝入過量也會(huì)增加高血壓,心肌勞損,心肌梗死等各種心血管疾病的發(fā)生幾率,但是適量的喝可以預(yù)防膽結(jié)石,疲勞的時(shí)候適量喝咖啡,會(huì)有利于緩解疲勞。
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