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2022-10-08 13:54:01 我要投訴
指導(dǎo)意見：
您好：蘋果的營養(yǎng)非常豐富，含有豐富的糖類、膳食纖維，有機(jī)酸、維生素、多酚、黃酮類及鎂，鐵，磷，銅，錳，鋅等微量元素，每天吃1-2個(gè)蘋果能保養(yǎng)肌膚，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，起到排毒養(yǎng)顏的作用，使皮膚紅潤光澤，有彈性，蘋果中的纖維，抗氧化物能降低體內(nèi)壞膽固醇含量，預(yù)防動(dòng)脈硬化，可有效增強(qiáng)記憶力，養(yǎng)心健脾，安神養(yǎng)血，提高機(jī)體抵抗力，預(yù)防感冒，還能防癌抗癌。
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