中度抑郁！吃藥三個(gè)月了！

      青年女性中度抑郁，心理醫(yī)生好雞尾酒療法，能改善睡眠，緩解心情，如果頭發(fā)掉的比較多影響美觀，心疼建議逐漸減量，持之以恒的運(yùn)動(dòng)鍛煉，多參加戶外活動(dòng)，多參加公益活動(dòng)，少熬夜睡眠充足少生氣情緒穩(wěn)定。食物多樣化控制總熱量攝入過(guò)多避免辛辣刺激油膩食物。

      指導(dǎo)意見：
      中度抑郁癥指的是抑郁程度達(dá)到中度水平，已經(jīng)對(duì)生活，工作等各方面產(chǎn)生了明顯的影響，但是還能夠艱難維持，而重度抑郁癥的話，一般是直接會(huì)引起整個(gè)生活等功能狀態(tài)的退縮和癱瘓。針對(duì)中度抑郁癥，這個(gè)應(yīng)該盡早的做調(diào)節(jié)治療，通常達(dá)到了中度抑郁癥，建議聯(lián)合心理和藥物兩種治療方式，見效比較快。

      指導(dǎo)意見：
      通常洗發(fā)露是不會(huì)引起脫發(fā)的，脫發(fā)有可能是熬夜的緣故，也有可能是飲食的原因，所以建議你保持充足的睡眠，不要熬夜，并且也是讓多吃高蛋白，高維生素的食物，而且要保持愉快的心情，適當(dāng)?shù)赜檬肿鲱^部的頭皮按摩也能防止脫發(fā)。補(bǔ)氣養(yǎng)血安神補(bǔ)腦為主要治療方法?？梢钥诜喝藚w脾丸以及益腎烏發(fā)口服液來(lái)改善脫發(fā)掉發(fā)癥狀。平時(shí)保持樂(lè)觀開朗的精神狀態(tài)，緩解焦慮情緒。
      以上是對(duì)“中度抑郁！吃藥三個(gè)月了！”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！